初めまして。
HappySeedsの「はな」と申します。
ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。
一番初めの記事は、このブログを始めたきっかけです。
人生一度きり！楽しく過ごそうよ
「なんでみんな、自分の不幸話が好きなんだろう？幸せじゃないのかな・・・。」
そんな風に思ったのが始まりでした。
テレビを見てもネットを見ても、周囲の友人たちと話しても、なぜかネガティブな話題が多い。
ある意味、日本人の特性として自分を下げて話すことがあるのはわかっている。
日頃の不平・不満があって愚痴りたい気持ちがあるのももちろんわかる。
まぁ聞く側に楽しく聞いてもらえるように、少し話を盛ったりすることもあるよね。
だからすべてのネガティブな話題がそのまま本当の不幸話だとは思っていないけど。
「なんか人生損してない？」と私は思ってしまうのよね。
当たり前の中にあるしあわせ
そういう私はと言えば、はっきり言って幸せです。
毎日楽しく、「今日も良い一日だ」と感じています。
住む家があって、大好きな家族がいて、ご飯も食べられて。
ブログを書いたり好きなことができる時間がある。
私にとっての幸せです。
当たり前であるようなことが幸せである。
あれ、こんな様なフレーズは某有名曲の歌詞にも出てきたね。
そう、当たり前の中に幸せはたくさん隠れています。
当たり前が当たり前じゃなくなったときに、その幸せに気づくってなんかさみしいよね。
幸せを感じられないという人は、もっと目の前にあることに意識を向けてみるのも良いと思うよ。
幸せの価値観は人それぞれで、何を基準に幸せなのかはその人にしか分かりません。
もしかしたらネガティブな不幸話は表向きで、内側では最高に幸せを感じているのかもしれないしね。
だから私とあなたの幸せの価値観は違うと思うし、それで良いと思う。
幸せだと感じられることってほんの少し気持ちを切り替えることがポイントだったりします。
過去があるから今がある
かくいう私も、実は昔はネガティブ体質でした。
20代の頃が一番ひどく、毎日朝起きると「あぁ今日も始まってしまった・・・」と憂鬱な気持ちからスタート。
満員電車に揺られて仕事に行くのも、職場での人間関係も、家族と一緒にいる時間さえどこか憂鬱を感じている日々だったんです。
そんなだから、仲の良い友人と会うたびに愚痴を聞いてもらっていました。
今思うと、その友人には本当に感謝しかありませんね。
そんな状態から数年後に結婚をした私は、幸せになるはずだったんだけど。
ここで不幸せのどん底がスタートしてしまうわけです。
嫁姑問題、マザコン問題、親戚問題、夫の遊び癖問題などなど・・・。
結婚生活は3年で破綻したのですが、この3年間で身に着けた「幸せの見つけ方スキル」（笑）が今とても役立っているんですよ。
だから無駄な3年間ではなかった。
逆に言えば、この3年間のおかげで今の幸せを見つけることができたわけだから、感謝すべきなのかもしれませんね。
様々な問題の中からどうやって「幸せの見つけ方スキル」を身に着けたのか？につていは、追々記事にしていく予定です。
私が伝えていきたいこと
自分の心がネガティブな時って心だけじゃなく体もすごく疲れます。
そうすると何もやる気が出なくなったり、すべてが面倒くさくてどうでもよくなったりもしてきます。
それが毎日続くと何をしても楽しくなくなったり、人と話すことさえも嫌になって引きこもってしまう。
そうなる前に、自分の気持ちをスイッチすること。
心の中にある小さな幸せという明かりを見つけて灯してあげることが、とても大切だと思うんです。
毎日暮らしていく中で、嫌なこと辛いこと悲しいことはあります。
でも、その中で小さな小さな幸せを感じられるスキルがあると、日々がとっても楽になります。
決して幸せの押し売りをする気はありません。
ただ、気持ちが楽になって今日は良い日だったなと思えたら良いんじゃないかなと。
私自身が経験・体験したことを元に「毎日の暮らしの中にある幸せのたね」の見つけ方を伝えていきたい。
そんな思いでこのブログをスタートしてみました。
私が幸せを感じること、暮らしの中に潤いをもたらしてくれるもの、疲れた心と体を癒してくれるものなどの紹介も併せてしていきます。
誰かの役に立てるブログになれるように頑張っていきますね。
よろしくお願いいたします♪
